来说,那实力简直不在个维度
。不过张帆也不想让他太沮丧:“没事
,我
你训练,到时候让他对你刮目相看。”
叶清泉重重的点了点。
答应了他残忍的训练计划,张帆简直就是个魔鬼……
要从他的耐力,爆力和协调能力方方面面来训练,叶清泉这才
现之前那
多么
柔。
青蛙跳和深蹲已经算是休息了。
汗就噼啪啦的掉。
不
还能听见叶清泉的惨叫:“教练不行了。”
张帆这就不乐意听了,啥叫教练不行了,教练当年拿冠军的时候训练比这可艰苦多了,这算哪到哪
啊。
有这么好的训练场可不能辜负了叶寒的安
,于是
的叶清泉悲剧了。
张帆却乐不思蜀,趁着给叶清泉置功课的功
猛跑了
。这个跑步机快慢可调节,跑起来还挺爽的。
张帆是个称职的教练,每样器械玩
玩又回来,他现在
重要的任务就是训练叶清泉。
完全是以训练运员的标准来的,叶清泉苦不堪言。
但有点张帆还是挺钦佩的,看着他
直叫苦,胳膊
又这么细弱以为早就受不了了呢。没想到还有
口气
在撑着,
直坚持到现在。
张帆随便坐在训练的胶垫,道:“你哥对你真好。”这么好的
方就训练他
个
,不给他培养成全
冠军,都对不起这价值
万的场
。
练完后
组
作之后叶清泉很没形象的躺在
:“他不是我
哥。”叶清泉很执着跟别
解释这个事
。
“他是不是喜欢你?”
刚还瘫倒在的叶清泉顿时
咕噜的爬起来:“才……才没有呢。你不要
讲。”这年
同
恋还没那么普及,楼
就是叶寒
司,不想给他带来不好的影响。
就在这时候叶寒换了身运
衣服
来了,
进来道:“你们在聊什么呢?”
张帆口无遮拦道:“叶清泉说你不是他哥,他不喜欢你。”
叶寒拿起巾的手
顿,漫不经心道:“哦?”
叶清泉汗都要竖起来了:“不是,没有,他
讲。”
19章
叶寒穿拳套道:“要不,比划比划。”
叶清泉哭丧着张脸道:“寒哥,我
喜欢你了。”嘤嘤嘤,感觉要被打了。
张帆老早就猜测叶寒是个手,他
役没多久跃跃
试道:“要不咱俩来
吧。”
“行啊。”叶寒爽快的答应了。
他的拳击也是系统过的,而且还
过很多的格斗技巧,经验
富。此刻稍微拉伸了
筋骨,带
了拳击的护
和
套,
了拳击
。
很快张帆试探的
拳,被叶寒灵敏的躲闪,随后又是
记重拳。叶寒也不是省油的灯,两个
互相试探你来我往,打的非常激烈。
男都喜欢这种热
攻击,拳拳到
的感觉,打的是酣畅淋漓,而且叶寒冷着
张脸但攻击的速度
点不弱,再加
长
很有优势,KO锁喉那
击看的叶清泉心都要跳
来了。
男荷尔蒙喷薄而
,太帅了。
“我输了。”张帆很不服气,他输在轻敌,家毕竟是老板又给他安
了这么好的
方,刚开始的时候这就想要让几招。没想到叶寒
招那么迅猛,在打
这属于强攻型的。他若不防守几招之
就会被KO,如果防守,那就失了先机。
两个缠斗了
分钟,张帆几次想要反击但是
直没找到机会。这对他
个省队曾经的冠军来讲非常不服气:“再来。”在哪
跌倒就在哪
爬起来。
叶寒打完也累的坐在了拳击:“不来了。”他太长时间没有这么激烈的运
量了,这会
心脏砰砰跳的难受
叶清泉像小燕似得拉开围栏进入拳击,道:“寒哥,你还好吧。有没有受伤?”
“我没事。”
“你也太帅了。我以后也要练习拳击。像你样,打败别
。”他
般的说着。
旁边的张帆呵呵了:“为了让你早实现目标。每
再增加
倍的运
量。”
“不要啊,寒哥救我……”叶清泉哀嚎的说着。
……
晃叶清泉在这边训练
个月了。身体以
可见的
了变化,原本那身材像
似得,但现在薄薄的肌
匀称的分
在身体的各
,肌
蕴
的爆
力却不可小觑。
叶清泉每都是混着
泪来练的。
换
个训练的组
,他肌
痛刚刚适应了其
个组
,
就换成了另外
种,永远都是疲惫和疼痛 :“教练……轻
点。”尤其是每
用泡沫轴滚肌
的时候他都鬼哭狼嚎的。
张帆的手非但没有变轻反倒是还更重了
些:“这聚集的筋要是不弄开,你明
楼都费劲
。”
叶清泉也知道教练是在为他好。但实在是太疼了。
“啊……”他连话都说不来了。只能用力的拍着
的胶垫太可怕了……
终于两组滚完了。
叶清泉泪都挂在了睫
,他本来就是那副清秀男
,此刻红着
眶分外可怜。
张帆道:“切,这才那道哪
啊?明
继续换组
。”叶清泉就是被叶寒保护的很好的那种
室的
朵。这点运
量都受不了,当年他们在体校的时候,运
环境还没现在这么舒服呢。哪
像现在,运
完还能冲个澡,在
面的跑步机