，会吃不消。
熊寒突然想到什么好事，面带笑
：“对了忘记跟你们说了，昨
我给你们报了团队疾跑选拔赛，明把报名单
给你们。”
熊寒又接着说：“还有接近两个月的时间开始选拔，你们
好准备。”
众
改颓废，欢呼雀跃起来。
谢晓龙的到来无疑给众提
了不少士气，这是谁？谢晓龙！全
！消失了
年再次重
湖。
—
新的起点，新的教练，还有新的训练。
“我的，这哪
叫训练叫夺命催魂吧。”来自赵
后的吐槽。
“吧唧”又倒个。
后还剩
，邓梓希、陈、韩子颜还在苦苦撑着训练。
“我…我快…不行了。”话落陈熄火了，软趴在
。
“你看看你们提体力，我所
置的训练我们警卫员都比你们强，你们还疾跑运
员呢，项极限运居然就这点体力？！”此时的谢晓龙只可远观不可近瞻。
太可怕了，实在可怕了！
后邓梓希、韩子颜两也才完成了分之
。
“这么普通的训练你们连半都没完成？”谢晓龙表
严肃，声音不怒自威：“呵，也难怪会输掉比赛了，从今开始没完训练的不能吃饭，不能睡觉。”
这么普通的训练？
压
、跳跃训练、俯卧撑、跨跳、踢、背肌半蹲、仰卧抬、抬、后蹬跑。
组10个，每组10次，也就是各100次……
这点也不普通好吗！
谢晓龙思索了会又开口道：“陈你腰部肌
不行，仰卧起坐两倍。”
“啊…？！”陈
无可恋，“为什么啊？”
谢晓龙个
刀飞过去。
陈心不甘不愿还是乖乖听话。
对于这么低的整体数值，谢晓龙挺无奈的啧了声：“这是每必的训练，你们要时刻谨记极限运就是要达到极限，的极限都是练来和激来的，你们的极限远不如此。”
话毕又吹起哨子。
“快快快！别磨磨蹭蹭！”
“腰部挺直，挺不直就踩断得了。”
“小
拢，夹紧了，不然踢
！”
………………
星期后…
疾跑社集体阵
，个个腰
疼。
“你哪
疼？”谢晓龙问。
“我哪都疼。”陈说。
谢晓龙哦了声，蹲身，错不及防的把他脖子扭，左“嘎嘣”声，右“嘎嘣”声。
陈脖子好了！
说着就给他甩甩手，突然“咔”扯，手臂跟针
样疼了，陈能了，这比神医还神！
手脚脖子都好了，这就剩腰了，谢晓龙举起手刀，陈还以为跟前面样那么简单，“咔嚓”“嘎嘣”“咯噔”就好了。
结果………
“啊！！！龙哥你谋
啊！”陈面部肌都扭成
了。
谢晓龙笑：“你忍忍，腰部肌这样
络后会有意想不到的效果。”
使劲砍砍砍砍砍砍！
旁边围观的面部狰狞，惊了身冷汗，这剁的手
让不敢恭维。
结束后陈憔悴不堪，软瘫垫子，不。
谢晓龙：“你们还有谁疼啊，需要我特殊治疗吗？”
纷纷
，爬起来就是
！
现在他们依旧不到3/5的训练就趴了，但都没有放弃，
赛的失败近在前，他们都不想再输次！
这也是谢晓龙欣慰的方。
作者有话要说： 韩子颜：每次看到他我都能看到自己的救命恩，总是觉得愧疚，就只想对他好。15章 怎么是你
接连不断强度训练让他们直
于紧绷状态。
终于迎来放松时刻，
校统组织的晚会。
周丽让他们自己疯，嘱咐两句自己回去了。
“校为了德智体
劳全面展……算了，不念了，哟哟哟嗨起来，我们直接抽签开始节目。”班长熊初沫看着
的直接道。
“你抽的什么节目？”陈凑到韩子颜跟前
瞄：“跳舞？噗…你比我还惨。”
少年不悦的扫了他。
“给你看我的，喏唱歌。”陈对于唱歌那是相当擅长，毕竟除了疾跑就
好这个。
“你会跳舞吗？”陈打量他，也没看这有跳舞的技能：“实在不行要不表演个劈叉？”说完自个先笑了起来。
韩子颜斜看，脸写着“我想弄
你”
节目很快就到了陈，盛风不知何时充当
持去了。
陈接过话筒：“接来我要唱的歌是…”突然不好意思起来，毕竟唱的是自己的原创作品。
陈深呼
口气：“这
歌叫《影》”
轻咳两声，闭了睛，找好状态，薄
轻启。
“转转转，转到你的身后。
你现
之，像海市蜃楼样虚幻又神秘
你哭，你笑，我终于现，原来你不会痛。
旋旋旋，旋到你的身前。
你躲藏黑夜之
，无边无际的冰冷拂过又飘走
你走，你留，我凝视着你，原来你跟随我。
夜夜夜，夜不成寐
没有阳，只有影子
冷飕飕酿织着梦。
在身后才知道
谁
