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。”
  幸村捂嘴。
  这话,从小佑嘴来算很重了啊。
  所以平常看起来和好说话的,触到眉是很恐怖的。
  幸村本想客套婉拒,不过小佑着实点脸面都没留给越前桑。
  又沉默,徐佑说句:“如果他是冬季集训的教练,我是不会去这个集训的。除非他向我道歉,哪怕句话。”
  越想越觉得需要这么,徐佑猛转身:“幸村君,如果你也因此不打算参加的话,我会负责担任你的临时教练和训练师。”
  毕竟集训营的资源富,影响到幸村会让他过意不去。
  幸村眨眨:“啊,好啊。”这算意外惊喜吗?
  事实是,越前南次郎不仅是教练,还是总监督。
  因此徐佑以年末业补习为由推拒了集训。并非只是小心记恨次的冒犯,实在是越前南次郎的格和表现让他想起那位船教练,去年的集训谈不多愉快。
  以俯视角度看球员的教练,还能望什么?徐佑作为尖层次的手完全不想受这个气。
  年末,徐佑制定的训练计划更多偏向非常规击球和极限救球,还有些特殊状况。
  “今,我们除了常的球和步训练外,是背身击球和前追身球理。”
  AT俱乐部的单间球场,徐佑手拿签字板,神严肃宛若校的教练,虽然他面前只有位“员”。
  他翻翻训练单,放在边,又拿起战术板:“因为背对,背身击球的难度易失误,而且不好把握落点。”
  “但是很多争取分数的状况都需要理好背身击球。”们看到的胯/击球之类的绝反击,当然不是球员灵闪,或者进入什么玄妙的状态就能打来的。
  平时没有针对练习,比赛时就算再有赋也无到。
  “我把背身击球分两类,”徐佑给幸村演示路径,“类是反手压扣,1号随球进攻,2号挑打算把拉回底线,这类球速度较快,度较低但不满正面扣度,可以在后场球的回落期反身反手压。”
  “类是追球反身击打,可以致分为两种况:1号在前,2号挑球且,弧度,这类球在追时往往快要次落,来不及转身调整姿势。”
  “况是,”徐佑擦去笔线,在左区标记个点,画条从间往右区的路径,“在后场侧,但是球的落点在另侧且有深度,这种球往往能制胜,但如果落点偏间,还是有追的机会的。”
  “根据和球的推进线路,有4个击球位置,是双左侧,是双之间,是双右侧,是左肩部。”
  徐佑讲得差不多了,笔盖:“难度都比较,我们个接个来。”
  球其实和很多领域样,心态尤其重要。
  职业球选手,球是他们的职业,因此成绩就是,奖金就是。无挣钱的职业,那还叫职业吗?
  为了这个目的而进行常训练,会感到极其枯燥,就像全职小说家每迫自己写多少字以
  客观状况改变不了,于是只能从变化。在球训练表的设计增加多样富度、阶段目标等,控制训练节奏,是直接增加训练“乐趣”的方式。
  让球员尽量“有趣”训练,这也是身为教练的项软核能力。
  由两前截击对抗起步,徐佑挑,幸村回身选择反手扣或追球拍击。
  “要注意预判我的位置。”徐佑跑接住幸村的回球,幸村再次
  “反身扣注意调手臂和手的力量,小心腕部扭伤……很好。”
  “对落点要有目标,斜线更易穿越…过度压低点。”
  跑跑停停两个小时,徐佑终于叫停:“休息15分钟。”
  幸村直接瘫在
  徐佑技术好,他的回球几乎都能接到,很少断,而他要前后折返练5、6次才能休息20秒,每15分钟才能休息90秒。
  训练强度比之前截。
  徐佑给幸村递巾和,边往回走边说:“市的耐力有点落后,这几还要微调你的训练表。”
  “我知道了。”幸村坐在擦汗,神悠悠往徐佑身瞟。
  训练强度是两商量过后的结果,吴阳杯冠军幸村拿的并不轻松,半决赛差点翻车输给个华小将,无他,对面太能磨了。
  而且两周资格赛加正赛,紧密的赛程来,幸村确实有点吃不消,无每场比赛都保百分百的状态。食宿,在心理绪层面又算不饱满。
  总之需要进步的方面还有很多。幸村觉得徐佑他的教练很完
  嗷、只是暂时教练。
  回神的时候,现徐佑在叠罗汉。窄的小杯面盒子在球区竖着叠起,度还稍微超
  徐佑叠完朝幸村招手:“要不要玩个游戏?”
  幸村起身:“怎么说?”
  “你在对面球,把这层层打掉。”
  “……”幸村细细品了品徐佑的话,“只能层层打掉?”
  “没错。”徐佑的笑带着些挑衅意味,“而且要连续,间不可以失误,断了算挑战失败。球机会。”

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