量油，根据食材的
油量和
理方式决定，
（除了
）、猪、
文鱼油都多，煎炒炖各种方式
它们
的油脂即可，嫌油重的话还可以用勺舀些，清淡；如果是
炒裹着面
的牛柳，那油可以多放
些，不然易粘锅，会带着面的糊糊味。
少量
抽老抽，抽调味提鲜，老抽增亮
，老抽尤其不能过多，否则盘变得酱黑，没煮糊都带着从火直接烤来的。有次我手抖，黑亮的老抽多，
的锅变得像从非洲度假回来样，L看着直笑，他调侃几句，还是吃完了。
少许盐，这要看个
口味。家
煮青菜，为的就是健康清淡，所以在撒点点盐即可，感受植物本真之味；红烧的鸭鱼，在用盐调味前，已经有酱油（抽和老抽）的浸润，可以适量减少；让
省心的要属清蒸鱼虾，洗净开刀盘，铺姜
葱粒（正反面都要）。若是厚重的鱼片，还要在盘子底部放把勺子，
得更快。全程不用加盐，只要在锅前
热油，紧实质，倒入蒸鱼豉油提鲜。完成！果然
级的食材往往只需要用简单的料理方
。
虽说没了加盐多少的烦恼，控制蒸鱼的时间也考验菜者对手这条鱼的悉程度。这些就不是在纸简单几句就能说清楚的，15分钟左右，这左和右的度就要
体分析。
总之，这“适量”
字须躬行，才能找到属于自己的
适。
就好像我和L的相模式，悉了与L隔着玻璃门相后，看着阳
草从
的L觉得赏心悦目，想要抱抱他的
/望也比开始平复很多。
每次完饭，我会拿碗专门给L分食，面准备他餐的量，然后推开门递给阳
的L，他盘
坐在瑜伽垫吊兰，阳照着他很久没有剪过的
，亮亮
茸茸，好像只乖乖等
送饭的
型犬。好想摸摸他的啊！
前两
那株吊兰开了，吊兰小小，没有
气。说到兰，前阵子在微博看到某
的
兰整个种群被挖，管理层也没有好好理这事，甚至说是猪拱的。家可以去搜兰，它被称为“植物熊猫”，每株叶，紫偏，比吊兰更艳丽些。在这
点到为止，希望能好好跟进这
事。
看评论还有想要移植L的吊兰，可惜你们碰不到这株瀑
，可以拍张照片给你们。【图片】
就让我来
你们全了吊兰移植梦，L种的这盆是土培的，我想要试试培，L我摘了两枝，他选的是走
“匍匐”（我也不知道体在哪）的气根，L说这的气根比较适培，养5左右就可以根。
我用个玻璃瓶养着它们，放在沙旁的茶几。L让我每换，不然根会
烂。而且因为京城燥，还要在叶子周围喷，保持
润。好在早喷，午或者傍晚的话
易伤到叶片。每早起来，我先去换喷，照顾小吊兰们，然后才去洗漱。看到绿的小吊兰，很安心。
这两小吊兰已经短短的象牙状根，叶子也抽长了些，虽然离阳的吊兰还早得很，但我们有时间等它慢慢长。我和L还打算过阵子去鸟市场挑点鹅卵石和小鱼，养在玻璃缸，陪小吊兰起。
10章
L自我隔离结束！我们今完成了“
侣同居之实”，体细节不能多说，怕被举报。
但还是简单提，年来次迈进L的
间，桌宽敞净，摆着几本书和电脑。他的床跟我曾经看到的样，没有褶皱，豆块和枕也放在线，但这次我抱来了小枕，现在两个小相近的枕对称着放在床。
这张床
的，块床板简单铺了层垫子，不像我用的
梦思那么松软。L说稍微点的床对脊柱更好，想来也是，但我也不打算再换床垫了，毕竟现在已经成为这张新床的长期住客。（唯不好的是不能再像以前样跳到床，这砸去膝盖怕是要废了）
当豆块被迫变成松散的团时，我甚至有些可惜，好好的“块”被子就这样惨遭我们的荼
，软趴趴
糟糟；还有洁如新、滑净的床单，在我们的翻滚糟蹋，漉漉皱
。
场酣畅淋漓的
/事后，L圈着我躺在床边爽的角，为什么不好好躺在床央呢？因为那滑溜溜，暂时不想理。
按理说贤者时间适两个分居侧，不要有任何肢体接触，看冥想放空脑，享受从堂带来的愉悦，顺便思考。
但我看着L饱满的肌，
他胳膊的，两只缠着另外两条长，他的部肌比我明显很多，却不夸张，面还有层小，不
，蹭着痒痒的，很舒服。我的脚会踩在他的
背，会圈住，会戳戳小肚，不用力时那软软的很滑。
我的手不老实，从暗的两点，摸到腹部的沟壑，又顺着紧实的腰滑过他的
，腰连接有两明显的凹陷，在那刮了刮，继续往，拍拍他的
股，再抓了，变得邦邦。L终于制止小猫样的玩闹，抓住我
晃的手，凑到耳边说：“又想要了？”
为了明还能坚持
课，我乖乖埋回他前，安分会
