还有
个叫
猛的男
。
沈申
次听到这个名字的时候，以为这个
是个又
又壮的男，结果
后
现对方竟然是个短小
悍的小矮子。
而
个女
，有个沈申认识——许娇，其他
个沈申没见过，但是看起来就跑得不慢。
沈申：……
他怀疑这群
，就自己跑得慢。
力见都齐了之后，对众说：“8×400米是个非常重要的项目，因而我希望各位比赛的时候，能够拼尽全力！努力为班级争到名次！”
沈申：……突然感觉自己的报名就是个错误。
冯子饶注意到突然丧气的沈申，问：“怎么了？”
沈申叹气：“就是突然觉得自己来参加，就是个错误。”
冯子饶双手
兜，酷酷
看着沈申：“没事，有我在呢。”
沈申继续叹气：“你是不知道我有多慢....”
“我跑
米，要
秒多差不多秒。”
“百米，我觉得我还是先回炉重造吧。”
冯子饶笑了笑，说：“距离比赛还有个月，可以早起和我练习，我教你。”
沈申抬起
，用闪亮的
睛看着他舍友：“可以吗，会不会太
烦你了啊？”
冯子饶：“不烦。”
训练开始，每个先跑了趟百米，沈申毫无意外落在了后。
他看着逐渐远离他的
个，心着急得很。
沈申心喊：快点！再快点啊！
但速度它就是怎么都提不
去。
后面，沈申用了比别差不多多倍的时间，才跑完这短短百米。
沈申心os：绝望，除了绝望还是绝望
力之前以为沈申说跑得慢就是谦虚，然而等到他真正看到沈申的速度之后，他也绝望了。
为什么，沈校草，长着这么双长
，跑得却和个小姑娘样慢！
谁能告诉他，这究竟是为什么？？？
力拍了拍沈申的肩膀，语重心长说：“兄
，你这…跑得有点慢啊。”
“还要继续加油才行，看来我也要得更努力才行了。我要跑
更快的速度，才能补你这短缺。”
沈申低着看着自己的鞋跟，充满歉意说：“抱歉啦，我就是跑不快啊，我也很绝望啊。”
力叹了口气，说：“没事，尽力就好。”
冯子饶看着直放在身肩膀的手掌，神暗，走过去把沈申揽过来，脸冷漠对力说：“今
就先这样吧，我们回去了。”
“至于沈申的速度，我会想
提升的。”
沈申缩在冯子饶的怀，红着脸不说话。
他舍友突然男友力max，太撩了。
力懵
的看着事
的展
势，有点不明所以。
但不管怎样，沈校草的事有了管，而且是有了冯校草管了之后，他就彻底放心了。
至于为什么，成绩可以回答——刚刚百米基础测试，冯子饶以超过
名很多的速度夺了名。31章 训练
点钟，沈申痛苦的从床爬了起来。
今他开始和他舍友进行跑步训练。
沈申打了个哈欠，他卧室门的时候，他舍友已经在客厅等着了。
沈申伸了个懒腰，问冯子饶：“舍友你几点钟起的床啊？这么早就在这等着了。”
冯子饶见沈申来了，从沙站起来，说：“也没有多早，点半。”
沈申：……这还不早？那怎样才算早QAQ
对于习惯
赖床选手沈申来说，点前起床就已经是
极
挑战的事了。
今他能够点钟起床，还是靠着腔热，还有顽强耐打的闹钟，他才能成功起床。
冯子饶：“既然你准备好了，那我们就开始吧。”
沈申从愣神回过神来：“好滴！”
“我们先热身。”
沈申和冯子饶来到了宿舍后面的小树林。
冯子饶平常就是在这个隐藏在小树林的跑道跑步。
沈申他们先了几组压和拉伸的热身
作，才开始真正的训练
。
冯子饶说：“跑步
要是依靠部和腰部的力量，呼
的技巧，以及手臂的挥。我们要训练的是的力量，然后我再教你些跑步的技巧。”
“至于怎么提部肌
的力量，基本的方就是多跑。但是我们现在需要的是短期提，所以必须采取些捷径。”
“我的训练方就是：进行抬和蛙跳训练，然后开始进行30米短跑训练爆力。”
冯子饶后又给沈申
绍了跑步挥臂和呼的技巧。
秋
的阳
是极纯净的，落尽了所有的凡俗，舍弃了切虚伪的修饰，落在身暖洋洋的。
沈申和冯子饶在早晨初的阳
，尽力的挥洒着泪
。
等两训练结束，已经是两个小时之后。
沈申靠着冯子饶的身体，艰难往宿舍走去。
冯子饶看着满脸痛苦的沈申，说：“我回去给你涂点
。”
沈申累得不想说话，只能点了点。
快速跑、抬和蛙跳，真的太累了。
比之前他打卡
平板支撑还要累。
回到宿舍，冯子饶扶着沈申坐到沙，然后走回卧室拿
。
沈申无可恋躺在沙，定定的盯
