“好了，除了凰后的
车，其它的，都有你
份，但前提是你能坚持
来。”对这个世界的男
终是有怜惜之心。“今
朕
看看你的训练
况。”
午看了他的训练，势擎不太满意，但想想他是男，又是初练不久，便没有苛责，只是
了提示，随后脱了外袍往战晨手扔，身着
衣长裤演练遍给他看。衣物淡淡的女子气息向战晨袭来，他不能捧到脸前，只能微微探鼻深深
嗅了口。
“仔细看着！朕只给你这次机会！
重要是速度，所有的
作都要个‘快’字！”势擎
声喝道。战晨用心看着她腾空越过矮墙、双手不停
换格不落快速攀过的双杠梯、助跑
跃向
木桥，几步踏过，后步又腾空跃起跳，随即步不停冲向的、
滑、无任何落脚之
借力的木质障碍墙，借冲力脚踏在木板正、双手抓
快速翻过。完成
组，转身扑向
组的攀爬梯，脚阶梯快速爬悬空的铁梯，到了，踏过两杆之间的横向固定悬梯，从另面又顺着悬空铁梯快速回面……
整套来，势擎没有用
力，战晨看得赞叹不已，佩服和崇敬之成倍翻涨，心暗自
成的愫更是噌噌升。
“想达到速度的极限，就要苦练基本功，双杠和单杠也得努力。你所有的问题都在于力量不够，身体的灵
度也不够，全身的协调
不强。解决这些问题，只有个方
：基本功的苦练苦练再苦练！提升后再继续苦练！没有捷径！午饭后从基本起给朕看看。”
战晨听，心兴奋起来，“是！”她不走了么？她要在这自
导他么？
于是，在两
用了值守的简单饭菜后，战晨开始了他苦
的真正步。休息散步了半小时，战晨开始跑步，校尉曾给他看过单位换算表，按今
的要求，知道他要跑
千米，按皇所说，这叫体能训练。无论以前
过什么，练过什么功
，到了她这，就要重新开始，切都要按她要求的来。
“不要立即停来，后圈时放慢速度，慢跑分钟，调整呼
，再渐变成走，后再停！”快结束时，势擎冲简易跑道的战晨喊道。那时什么都是暗进行，条
有限，什么都是就取材，登基后才正
明令运来青石板围了圈为跑道，不会再
现早晨她们晨跑时尘土飞扬、雨满泥泞的况。入口连着她们休息的宿舍门前，可以直接进入跑道。她不会把条设置得太好，条优越，便训不铁兵钢将。
战晨虽不知道分钟
体是多久，但他知道每分钟就是按校尉所教的节奏数
个数，以此累加。走到势擎身边时，他已经
软。虽然
的军队每也有跑
练习，但没有这么久。而且他并没有随她们起晨跑过，只是练习他的软鞭、研究他的阵。这几已练习过，稍有些习惯，但每次结束时还是软。势擎早拖来把椅子，让气喘吁吁的战晨坐，“闭嘴！”
战晨惊，自己没说话啊，哪得罪她了？
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