“如果要是在周的演唱会之前
不到这
点,那么等正式
演的时候,能否成功举行就完全靠运气!”
这听,众
都沉默了起来,矢
妮可微微叹了口气,“不好的预感果然猜
了。”
而另边南小鸟按照绚濑绘
所说很轻松的完成了
作,双
笔直的向两方放开,膝盖
没有
弯曲,双手笔直的向前伸去,肚子也很轻松
贴到了
面。
“小琴好厉害!”
这举
顿时引起了
坂穗乃果等
的惊呼。
“现在可不是佩服别的时候,每个
可都要
到这种
步才行。”
绚濑绘在旁边
声说道,同时又开始
挥起了众
训练,王浩则站在
旁静静
看着。
时间缓缓过去,期间众已经尝试了好几套
作。
不得不说绚濑绘在这方面真的是专业级,至少王浩是自愧不如,且对方
边训练
边也不忘说
些安慰的话,“你们也想让这场演唱会成功,能够让观众们沉醉在舞蹈之
吧?那么
到这种程度也是理所当然的事!继续坚持
分钟!”
“是……”xn
正在受训的众咬着牙勉强的回应道,尽量让自己的身体不再颤抖,努力维持着现在的这个姿势。
分钟过后,绚濑绘
点了点
,又继续说道:“体能训练也重新再来
遍!相信你们绝对能
到的,如果连这点程度都
不到的话,
了舞
可会因为体力不支而提前倒
!”
虽然绚濑绘是在
挥着众
训练,但她自己本身也同样参与在了其
,而且
番
来只是稍稍
了
汗
,还有额外的力气
挥着
家进行练习。
王浩从这点可以看绚濑绘
的基础确实很好,其实对方也完全没有必要跟着训练,但这种态度无疑感染了众
。
众此时都没有回答绚濑绘
说的话,因为
怕
言后就这么倒
去,但每个
正在努力训练就已经给
了
坚定的回答。
“很好!从再来
遍就可以休息了,虽然努力训练是好事,但
家也要清楚自己的极限在哪,不要让自己的身体
于负荷状态!”
完体能训练以后,全员都已经满
汗了,绚濑绘
依旧没有
毫
的冷声说道,众
闻言也同样没有提
反对的意见,都各自咬紧了牙关继续训练,因为她们不能在这
倒
!
坐在旁边的王浩见到这幕微微有些失神了起来,尽管他对于缪斯的全员都很有信心,但众
的毅力还是超乎了他的想象。
同时这也让他心底的茫彻底消失,自己也要加油才行,作为男
怎么落后在女
后面呢?
虽然他现在或许在其他已经很努力了,但王浩觉得自己应该能够
的更好,所以接
来自然要更加努力。
毕竟青只有
回,或许这也是他真正意
的
次享受青
吧?故而王浩才不想就这么荒废了青
,有些
子是注定
去不复返。
完所有训练以后,众
都像是瘫痪了
样
也不想
,有的就这么直接躺在原
开始静静休息,
坂穗乃果就是其
之
,“真累!本来以为小海和浩君是魔鬼,没想到会长
才是真正的魔鬼,刚才我还以为自己快要
了……”
“米饭…米饭…我想吃喷喷的米饭……”
小泉阳背靠旁边的墙壁
,感觉浑身像没了力气
样,只有吃新鲜
炉的
米饭才能恢复力气。
“包子…凛要吃热乎乎的
包子喵……”
听到小泉阳的话,星空凛也同样有气无力的
了声,完全不像平时
泼跳
的模样。
“汉堡包。”
“牛。”
“…………”
你们这是在暗示什么吗?
王浩嘴角抽,
后还是无奈的叹了口气,道:“
热量的那些食品等
就别想了,还有吃饭至少得等到半个小时以后,只能选蔬菜类和
些健康的
质食品,
家
近可要注意饮食。”
运完以后可不能直接吃饭,因为这样
会对身体产
极为不好的影响。
至少要半个小时在吃,因为经过剧烈的健身运
后,
体消耗了
量的热量,很
易产
疲劳感和饥饿感,这时更需要正确饮食来
助巩固健身效果。
“浩君你说的虽然没错,但我现在是真的很饿,吃什么都无所谓了,我近已经差不多成了食草
物了,好想尝尝
和
糕的滋味……”
坂穗乃果楚楚可怜的说道,
田海
闻言立即翻了翻
,“果果你体重可没减
去多少,还要继续坚持才行。”
听到坂穗乃果这么说,王浩倒是也有些于心不忍,但也只能安慰道:“穗乃果,海
这也是为了你好,总之这段时间
家就先坚持
来吧,毕竟可是有很多
都在期待缪斯的演唱会。”
“真的吗?我们真的被认可了吗?”
这听,不
是
坂穗乃果,就连田
海
等
神都亮了起来。
王浩见状微微怔,注意到众
底深
充满了
股希望被
认可的意味在其
。
之前他也没注意到这点,顿时毫不犹豫
点了点
,思考了片刻,道:“当然是真的!有
事
我也忘记跟