产车间和原料检测室巡视。虽然会被其他同事认为是强
风
，但起码整个
，安心怡都不可以找到我。
其实我们的工作比较空泛，基本
司
所有与
产相关的事都归我们管：从原料采购进来，检查质量是否
格；然后制订原料的配比分案进行产，再监督产过程是否规范，
后挑选样品检查成品是否格。其
检验过程是利用化
方
，
要是韩雪和
个
岁的
姐在
，而我、林敏、姚成还有之前司的两个小前辈则负责其他环节。本来因为我们是新
，只是让我们先从原料、成品的数据分析开始，我这样到
溜达既可以认为是风，也可以认为是
懒，但我暂时也懒得管了。、
原料检测室是个小
室，位于原料仓库和门之间，是临时检测小宗原料的个仪器室。我跟着个叫万兴的哥们了半，基本的
作也会了
成，开始
替他在这蹲点，这蹲就是整。工作不累，只是磨，因为实在太单调了。
吃完晚饭我正准备回去洗澡，却被万兴提醒到，“我们部门是没有
班时间的，晚好去司转转，要是什么状况可是会被扣奖金的。”
，这是什么规矩嘛，又没加班费还不给班。
我个新当然只能傻笑着点，然后继续到检测室去蹲点。
还没有完全黑，可已经看不到原料货车进来，坐在椅子
呆，突然腰又阵巨疼：看来睡太久沙的后遗症还没完全消呢！站起来在室左扭右扭，疼痛感依然不消。这时候猛的想起薛爷给我的那本小册子还带在身，便抱着
当
医的心态掏来看看。只见扉页用
笔写着几个小字：《知魄书》。听名字很
易让联想到小说那些修仙除魔的秘籍。
来不及称赞这几个行草小字写的很有魏晋遗风，翻开页也只是句谮语：健身之，以气为先。让我不禁怀疑薛爷是不是看我副很易挨揍的面相，悄悄传给我武功秘籍。再接来几页却全都是各式各样的
作，虽是手工绘制，但惟妙惟肖，连每幅画物神
都很清晰。看到这些作，我才稍微安心了些，因为其有部分并不算陌。概是从华氏禽戏演变而来。华佗曾有言：“是以古之仙者（长寿者），为导引之事，熊颈鸱顾，引挽腰体，诸关节，以求难老。”概的意思就是说，要像熊那样晃脖子，像鸟
样转
睛，让腰身关节经常，才能长寿。
长寿我就不奢望了，只要腰疼的病不要经常就很满
，起码不至于让
子怀疑我腰疼是因为肾不好。
《知魄书》的作分类延用了禽戏的虎、鹿、熊、猿、鹤，或迅猛势，或灵巧如风。我也顾不是不是真有传说禽戏让华佗双
子吴普、樊阿都到90多岁，而且耳聪目明，齿坚固的奇效。将书页摊开，然后关门模仿着书的作起来。还别说，刚连了来分钟，腰部的疼痛确实减轻了不少，感觉有点热，却不像平常运那样是全身热。
可着着，现后面的作个比个难，应该说对肢体的柔韧
要求越来越
。比如类似禽戏的猿步式、鹤步式都没那么轻松，何况还是难度更于落雁式、摘桃式等的奇怪作，感觉腰都快断了，可就是摆不来。
正重复着个单脚
立，双手前后折回相望的作时，个没站稳轰趴在
。所幸手撑着，不然肯定灰土脸。不过我刚从爬起来，却听屋外有调皮的笑到，“我说某躲起来
嘛呢，原来在练瑜伽。藏这么好，是怕别不成！”笑声
闭，她已经缓缓推门走进来
我将窗帘拉，拍了拍我衣的尘土。
你逗我呢，这不是我华的禽戏吗，怎么变成瑜伽了！
“这是瑜伽！”我瞪了睛看着面前
枝招展的子，有些不敢相信。个老医让我练瑜伽治腰痛，我怎么感觉有点滑稽呢。
“就是呀，作几乎模样，只是你的不太标准罢了。我真的练过这个姿势。”说话间注意到我桌立着的小册子，捧过来看了看，“你书姿势好
富，除了有瑜伽还有好多我也没见过的。”
我连忙跟她解释，“是薛爷送我治腰椎痛，我侥幸试试而已。”以免被她误会我要入邪教组织。
安心怡惊讶走过来好似想我按按腰，却没敢伸手，“要不我教你瑜伽吧，不管是助练这面的作还是直接对颈椎都有好。”不待我同意，她已经笑着转身跑了去，“你等我，我回去拿瑜伽垫。”
近百米的路程，小妮子
是要跑的气喘吁吁，好像怕我又躲起来似的。（其实你猜的没错，我就是想躲你来着）
安心怡捂着
口，缓和了呼
，“我们开始吧？”外面如果有听，定会想歪的。
“好的，安老师！”还好我喜欢的女优没有姓安的，不然就太丧失了。
安心怡脸红的不算明显，咳嗽了声努力镇定到，“你既然叫我老师，那我就认真从开始教你，不能虎虎的哟。”我先她接过瑜伽垫放到旁边椅子，然后给她倒了杯
，听她继续到，“其实很多对瑜伽都是有误区的，认为只是女孩子用来减肥的运。其实瑜伽除了提升基本的柔韧，它也是种循序渐
