进的强身运
。我之前就是体质很不好，但练过瑜伽之后就很少
病，而且……我
说我皮肤都变好了。”
“你皮肤本来就很好嘛，
透红的。”安心怡的
柔也许是会让
不由自
轻松又调皮起来的。
安心怡笑着嗔了我
，“你不好好听讲，老师可是会气的。”
“老师还是快教我
姿势吧，理论的
我其实也知道不少。”
安心怡不服气到，“那你说说看！”
我凭借着脑子的点模糊印象
晃脑到，“瑜伽源于古印度哲
派
对‘梵我
’的探索所得，
终由帕坦伽利创作《瑜伽经》集
成为面世。书提到瑜伽
支行
，包括：持戒、
进、体位、调息、摄心、凝神、入定、
摩。”
的，怎么感觉这些名字听就
易让想歪呢。
安心怡虽然佩服我的博闻强记，却不肯屈服，“这些都只是皮
而已，就算知道也没什么用。”
“所以我才让老师直接实践教我嘛，这样不是更效率些吗！”
安心怡跺脚，“家是想让你先对瑜伽有个全面的认识嘛，不会那么盲目。”哎呀呀，这姿势我晕眩到不敢看。是不是每个
子撒娇都这样有
伤力。
“我不盲目呀，我还知道瑜伽分为：古典瑜伽、密宗瑜伽、热瑜伽、瑜伽、双瑜伽等等。其密宗无
瑜伽有‘乐空双运’的双修，据说可以通过双修引
命能量。而双瑜伽则可以增强信任，提
效率，不过姿体接触会比较多哟。老师你是否要跟我
绍这些呢？”
安心怡这
脸红的很明显，“我说不过你，我们直接
作吧！”
我按照安心怡的
，脱掉鞋子然后了几个简单的热身运然后由她手把手教我从比较简单弯曲姿势开始。
由于我柔韧
不太好，安心怡每个作只让我保持几口呼
的时间，绝对不现
疼。说来也奇妙，我自己练的时候腰间热但不会汗；但被安心怡这样教导，不会有突然的
部升，但明显能感觉到有汗来。渐渐我能在安心怡不扶的
况完整完
组，接来的作需要趴伏，她只好也脱了鞋跪在我身边保
我的安全。
到单脚着，往前倾的作时，安心怡将我的手摆好位置然后好心想
我擦汗。却不料我重心偏摔倒来，正好将她压在身。
更要命的是，我们俩当时都毫无防备，嘴
居然要
不正巧撞在起。安心怡时间惊慌无措，瞪了睛看着我，竟然忘了
将我推开。
☆、
章：我夺走了她的次
刹那的呆滞之后，安心怡清醒过来，使劲推开我。我也真没有要占她便宜的意思，她推我赶紧利索撑起身子要爬起来，可受力的脚在瑜伽垫滑又尴尬倒了来。这次我有了些许反应时间，伸手要稳住自己的身体，却不料这按又正好按在她
口。
“啊！”我措不及防的这想要支撑身体的按，可能真的弄疼她了。而重要的是，对她心造成的影响更些，让安心怡不禁
羞愤
的表。
我连忙往旁边个翻身，倒在避免再碰到她身体分毫，“对不起，我真的不是故意的。”
我从爬起来，凑过来要将她从扶起，却不料安心怡躺在瑜伽垫不言不顾只是泪默默溢了来，“徐良，在你心我便是可以随便轻
的么！”
看到她泪顺着脸颊往淌，我突然阵心疼，她也只是个脆弱的小女罢了，“心怡，你听我说，我刚才绝对没有
毫的刻意。我可以向你
誓。”
安心怡擦掉泪，用力的从瑜伽垫坐起来，双手抱膝副无限委屈的样子，“你跟你女朋友也总是誓么！”
“我跟她不需要，因为她从来不怀疑我。”
我本是脱口而的句心话，却不料安心怡惨淡笑了笑，“我懂了。”然后站起身将瑜伽垫收起作势往门外走去。
她这表绝对不是已经原谅我，连忙冲前将她拦住，“心怡，你听我解释，我真的没有因为你柔善良就有意要轻薄你的意思。”
安心怡回看了看我，想要开口却又不住犹豫，半响才叹气到，“我相信你不是故意的，是我小题了。让我回去吧，我有点累了。”
看着她这样失落神伤的模样，我顿时有种即使自己没有过失但确实是伤害到她的歉疚感，鬼使神差把拉住她的手，“心怡，你听我说，在我心你直是个特别能暖的女孩。其实你说要跟我朋友，我本来很犹豫，因为我已经有女朋友了。怕之后自己跟你相
的时候说错什么话错什么事让你不开心。我觉得你这样优秀的女孩不应该受到
点伤害。可也许是你身的这种
和力总让浑然忘我，所以当你提教我瑜伽的时候，我竟然就懵懵懂懂接受了。唉，我也不知道自己跟你说这些有没有用，只是诚恳希望你能原谅我次。”
安心怡神疼，将手从我掌心抽了回去，“我不想让自己显得多么小家子气，可我现在又能说什么呢！说其实我就是喜欢跟你在起听你说说话？说其实这是我的初吻，就这样莫名其妙被你夺走了？还是说我也愿意像你女朋友样相信你，但这又有
