衣则勾勒
完
的身段，而那圆形的短裙围绕在腰间，层层
纱巧妙
遮挡住那引
遐想的女体。
而
洁的团朵
饰，丽的青
和脚
双柔软而有力的舞鞋都在急转。
男
们
不自禁的想像如果这现役芭蕾舞女在自己的身用骑乘位急转
圈那会是多么绝体绝命的享受！其
些男想到这居然忍不住
在自己的裤裆之。
「３２圈挥鞭转」
转完，毕业晚会的芭蕾舞表现也在如雷的掌声和悄悄的
完结，这短短分钟的芭蕾舞表现也成为了男
好的记忆。
他们不知的是
分钟，
年功，现役芭蕾舞女逸思为了这付了多少的努力。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
要保持好的身段重要的当然是恰当的饮食。
月
，复节。
明城北医院附属附近的个
住宅逸思的家和其他住在宿舍的女不同，现役女芭蕾舞者的逸思在校附近租了个住宅和她身为小提琴家的男友同住。
为了方便练习舞蹈和小提琴，这
的每面牆都安装了隔音的设备。
的隔音设备固然方便练习舞蹈和小提琴，但也方便逸思享受和她男友的激烈
，在这就算现役女芭蕾舞者怎样放声狂叫，外面也绝对听不到。
但这
逸思的男友却不在，在这个复节前后的，逸思的男友都要去外
巡迴表演小提琴，留逸思在家。
当然身为现役女芭蕾舞者的逸思即使男友不在，也不会放松对自己身体的锻鍊。
身为个专业的现役女芭蕾舞者，只要不练习自己就会觉不同，不练习老师就会觉不同，而如果星期不练习连观众也会觉不同。
所以每女芭蕾舞者的逸思都会认真的锻鍊她的舞技，只有练习才可以造就那完的舞技和千锤百鍊的女体。
但要维持个女芭蕾舞者完的体态，单单锻鍊舞技并不
够，均衡的饮食同样重要。
很多女以为要维持完的体态只能吃
煮餐，但实际更重要的是要健康饮食，逸思的老师直提醒逸思要把握以原则来挑选食物：，低碳、，优质
、，有益脂肪以，，
纤维蔬菜果。
低碳是为了避免摄入过的热量，所以多选择
粮
替，像是燕麦、紫薯、
米等等，既有饱感，还可以有益肠胃。
优质是为了可以
助体谢，燃烧脂肪。
、牛
、、牛
，豆浆、豆
等都是好的选择。
有益脂肪例如像坚果、鲔鱼、橄榄油等，都对体对健康是有助的。
后则是纤维蔬菜和果可以助减少体脂肪的累积。
逸思每的饮食餐单则是基于这样的原则来挑选食物。
例如今的早餐是
治配以牛，午餐则是蚬意利
配以
蕉，晚餐则是牛
配小蕃茄和豆浆。
通过这样均衡和健康的饮食，女芭蕾舞者逸思不单有着完的体态，不单身无半分赘，肌都相当
实，特别是那
修长而实，而且肌肤异常的雪
滑，全身找不到点糙的方，这样的女女女芭蕾舞者即使只是吃早饭也散
着种气质的感。
而现在逸思这样的气质女正在自己的家吃着治，
收营养为今的练习作准备。
有说女努力的样子
，而这时逸思专注的样子本应该是有气质和，但这个吃早餐样的样子却是说不的诡异。
先，这时的逸思全
，把自己那完的女体和
如羊脂，腻滑如酪的肌肤展现在空气之；另外，逸思正在吃的治也和般的治不同。
这个治每咬口都会有
的液体涌，而这种的液体有着股分刺鼻的腥臭味，吃着的女芭蕾舞者满口都是腥臭涩涩的味道。
不用说这些液就是男的液，逸思这个女芭蕾舞者居然早就全的吃着文治！但更叫吃惊的不是逸思这个全的女芭蕾舞者在用口品尝着液文治，双手却在套弄个年男的的巨屌。
而那巨屌的
正在分泌更多新鲜的男，而这些男正滴在杯牛，显然逸思今个早饮的牛也不是般的牛而是新鲜的液牛！「看你吃得这么滋味，我的液好吃吗，逸思？」
听到年男的说话，女芭蕾舞者逸思随即身阵颤抖：「
逸思，多谢
步老师能让我吃早饭，多谢的液作为配菜。」
女芭蕾舞者说着，低了，但却没有忘记继续
着液文治，和用手套弄巨屌。
「得不错，逸思你果然是个的
子，技巧这么好，你不要再什么女芭蕾舞者，
女不就好？不，女芭蕾舞者的便器更受欢迎！你就边练芭蕾舞，边通技巧吧！」
步武的手嘉许在女芭蕾舞者滑的肌肤
游走，那千锤百鍊的女体实在太逆，连屌女无数的步武也捨不得离开。
「步老师多谢你，
许逸思继续跳舞，会好好用技去服侍
