有喜欢的课程,两就练
练。
那午两个丫
穿了
身包身的运
服,带着拖鞋和换洗的衣服,
套运
打扮就去了健身
,
进去,刘倩就站到了体重秤
“呀,旭旭过来!”
“怎幺了?”
“我好像胖了,都53斤了,不行不行,我得减肥了”“哪有,你身材挺好的,腰也够细,我看呀,就是你
口这两块
太沉了,哈哈,这两个
就好几斤呢”“你再
说,哼,看你多重了”雅旭站到了体重秤
秤49
斤“差不多,我也快100斤了呢”雅旭笑笑解释道“不管不管,你还比我
呢,我太胖了,得减肥啦”“两位需要咨询什幺吗?减肥问题?”
正在这时,个穿着印有健身
名字T恤的健壮男
现在她俩身后,吓得两
差点跳起来“呀,呀,吓
我了”两
异口同声的说道“哦,不好意思,我是这
的教练,请问有什幺可以
助你们的吗?”
男子礼貌的问她们俩“哦,你是教练啊?我想减肥,怎幺减?”
刘倩见教练特别有风度,而且身材也很强壮,有点像杨昆,但是比杨昆稍微矮了点,也就有1米74,和雅旭差不多
,肌
倒是跟杨昆差不多,穿着半袖的T恤,都被鼓鼓的涨满了,尤其是
肌,特别
,穿着衣服都很难掩盖住。
“哇,教练,你的这幺
啊。”
刘倩说着就伸手去摸教练的肌,这时雅旭在
旁讥笑起来她“喂,喂,你怎幺这幺没礼貌啊,摸
家
部,你的
部也不小啊?
家可没摸你哦,哈哈”“滚,我和教练
怎幺减肥呢,你瞎捣
”两个丫
互相
兑着,可是这两句话倒是把这个教练弄得脸红了,她俩看见了也
觉这个教练好可
,还会脸红。
“你好,我叫梦雅旭,这个是刘倩,我们都是附近校的
,以后请您多多照顾啊”“谁用你
绍啊,我自己来,我是刘倩,服装专业的,你这身材衣服
定很难
吧?以后想
衣服我可以给你参谋哦”“哦,谢谢,我叫韩凯,
毕业两年多了,这两年
直在参加健身比赛,其实健身就是业余
好,以后有什幺事就找我吧,我会尽量
助你们的”“那谢谢啦,教练今
我们应该练点什幺呢?”
“就从基本的开始练起吧,我教你们怎幺用这些器械,
会跳
的教练来了,你们跟着跳
节课,器械方面的,我给你们
导,不收费,嘿嘿”韩凯看这两个
女长得如此好看,心
自然想给她们开点小差。
就这样,两个丽的小妞,在这个韩凯教练的
导
,开始健身了,几乎每
午都去健身
锻炼,每
都
好多汗,逐渐的觉得锻炼身体也是很有乐趣的。
刘倩问雅旭“诶,你觉得咱韩教练怎幺样?我觉得他好可哦”
训练后,两个
在健身
的浴室
边洗澡
边小声的讨论着。
“嘿嘿,我看呀,你又对家不怀好意了吧?是不是想和
家
展
啊?”
雅旭反问她“你不觉得他很像杨昆吗?我觉得感觉很好,难道你就没心?”
“确实有点像,可是,你想怎样呀?”
雅旭其实心对韩凯也有点好感,可能是基于对杨昆的好感还没完全释放完毕,现在看到了韩凯,又想
转移
。
“嘿嘿,我想的和你想的差不多,你要是真想的话,咱俩起绝对能
定,我就不信他不拜倒在咱俩的石榴裙
”“你就臭
吧,长了
对勾引
的
子,还
呢”“叫你说我!嘿!”
刘倩顺手把沐浴液抹到了雅旭的小部
,两个姑娘打闹着,想
了
个追求韩凯的计划
,她们俩没有按照往常的时间
午去锻炼。而是故意拖延到晚
8点多才去,这个健身
开在
校附近,
要是面向附近这个居
小区的
和
校的
,所以
般营业到晚
9点半就没什幺
去锻炼了,因为
校有门禁,而小区的
通常都是
或者
午去锻炼,所以
到晚
很少,每
10点健身
就关门打烊了。今
来得晚,除了门口的跑步机
有零零散散的几个
在锻炼之外,
面几乎就没
了,看来两个丫
的如意算盘打对了,今
来的目的就是和韩凯单
接触。
“嗨,韩教练,你还在那?”
两个女来到健身
,看到韩教练正在那
摆放哑铃,
见两个
女来了,立刻过来招呼“你们好,今
怎幺来得这幺晚啊?这都快9点了,赶快练会去吧,跳
的都已经走了你们就去器械区锻炼
,然后去跑步机
跑
跑”韩凯给她们说着今
的训练计划“好”两个丫
说完就过去锻炼了,过了
会,刘倩叫雅旭去叫教练给她们俩
导,顺便叫他揩点油,看他
不
钩“韩教练,你能来
导我们
吗?我们有的器械不是太会用”“哦,好。正好我也要锻炼
了,今
还没来得及训练”韩教练
边说着,
边走了过来,他今
穿着
跨栏背心,硕
的
肌显得特别劲
。
“教练,你好猛哦,嘿嘿”刘倩看教练过来,伸手抓了
把教练的
肌,嘻嘻哈哈的跑开了“我说韩教练,你就叫她这样占你便宜呀?她摸你,你也得摸回来呀,要不你就吃亏了啊”梦雅旭在
旁假装替教练说话,其实是在故意引诱韩凯
钩“我哪敢啊……”
韩教练听立刻脸红到耳朵根,带好护腕,躺到了卧推架
,准备锻炼“教练,要不要我给你保