，我请你吃饭。晚
喊着梓峰，
起来家吃顿饭可以吧。」
王文伟说道。
「晚再说吧，不知道梓峰加不加班呢。」
苏晴没有直接答应。
「那就这么定了。」
王文伟对着关闭的电梯门说道。
苏晴来到健身
，
现健身
非常热闹，原来是在
周年庆
。
健身门口有很多
，面也有很多在免费试用试玩的，无比热闹。
苏晴快速穿过群，通过电梯到ＶＩＰ专用区，相比于外面的热闹，ＶＩＰ区反而变得很清冷，冷冷清清没有几个，教练们也都在外面忙碌着。
苏晴个
了热身，然后锻炼了会
，身微微
汗，坐在边休息。
不远
张小龙看到苏晴个坐着，走了过来。
「
近锻炼怎么样？」
张小龙
问道。
「嗯，感觉还不错，你看我锻炼效果如何？」
苏晴想要听听专业的意见。
「你的锻炼其实不错了，现在慢慢
能够完成套锻炼
程了吧？」
张小龙问道。
「嗯，是可以完成
来，不过还有点勉强。」
苏晴点了点
。
「不知道你自己没现，其实这段时间的锻炼，不仅让你身材更好看了，其实你的整体气质也有提升，现在的你很有魅力。」
张小龙打量着苏晴的身材说道。
「你不是故意这么说的吧？」
苏晴被张小龙打量着自己，有点羞涩。
「当然不是，你没现你的肌
变得结实了吗？那是因为锻炼，把多余的脂肪消耗掉了。」
张小龙解释着。
「可是我的体重点没轻啊。」
苏晴不太信。
「健身并不定会减肥啊，健身的目的是让你更健康，虽然你的脂肪减少了，但是你的肌以及骨骼更结实了，从而会使你的体重趋于正常体重，而不是不停降低体重，这么说吧，的正常体重和身
是有定比例的，你米
的身，体重在５０－６０
斤就是正常啊，太瘦或者太胖都不好。」
张小龙认真说道。
「我现在４５斤，是不是还有点瘦了。」
苏晴问道。
「嗯，是有点，经常锻炼的话，你应该适当补充
质，多吃点
或者牛
会比较好，不要只吃
，并不科
。」
张小龙点了点。
「好的，谢谢你啊，张教练。」
「没事，应该的。你先练着吧，有事你喊我就行。」
「嗯，你去忙吧。」
看着远去的张小龙，苏晴起身继续锻炼。
比起开始累的气喘如牛，现在的苏晴每次健身之后，反而会有种无比的轻松感觉，很舒适，这也是苏晴坚持来的原因之。
【
完待续】
