而来的,你的潜力和爆力,都在倒
!”
“……”钟致远早已站稳了防守步伐,目盯在聂云的篮球
,
渐渐燃起几分炙热的
,聂云说得不错,他的状态来源于本心,整个寒假时间他都在选择逃避,直到现在,家
的
境依旧让他寝食难安。
“如果想要打好篮球,那就心无旁骛的去打去练,如果还有比篮球更重要的事,那就去!”言语间聂云再度启
,两
继续沿着右路对抗,钟致远这
次气力不及,被聂云
个侧身抵开,轻松越过跳投。
“再来!”钟致远抿了抿嘴,话到嘴边却又咽了回去,只得继续沉浸于篮球,以此来痹自己的回忆。
聂云再度持球进攻,左路突破对抗接右脚后撤步,成功拉开身位跳投命。
“再来!”
“再来!”
“再来!”
……
半小时后,两各自倒在球馆正
板
喘着
气,虽说两
平时都有着极
的训练量,但这
番攻防对抗强度太
,半小时已经接近极限。
“我也是进队个月才涨球的,
虎的教练组
分专业,
就瞧
了我的问题,太过依赖于技术和基本功,忽略了身体对抗,为我安
了
量的体能训练,而除此之外,我还另外给自己加了强度。”
“很明显的变化,曾经我们队那位后卫打我
撞就飞,而我现在已经能和他平分秋
了,我目前需要调整的是增重增肌之后的手感,嘿嘿,
近有点铁。”
……
聂云仰面朝着球馆板,
点点的讲述着自己加入
虎队的职业
涯,作为
名签约新秀(非正式选秀
身),聂云的成绩已然算得
,本赛季CBA的新
榜单
,聂云的数据稳居前
。
“谢谢你,云哥。”
钟致远听得分认真,许久之后,
自
心的
句感谢,言罢他缓缓站起身来,轻轻捡起
的篮球,轻轻拍了两
,在
分线附近轻松的将球投
……
“唰!”篮球应声入,
如曾经的
准与
脆。
“我不敢保能协调好篮球和别的事
,但我保
,在这
个月的集训时间
,我会像你
样全身心的投入进来,”“我记
啦,”聂云满意的笑了笑,随即也从
坐了起来:“我很期待你的回归,希望到时候不会像今
这么狼狈。”
“哼,今还没完呢,”钟致远嘴角
歪,开始继续叫嚣起来:“休息好了就起来,今
非要分
个胜负来!”
“都11-0了,还不认输?”
“哼,你年,今晚熬都要熬
你!”
“那就来试试!”
……
球馆再次响起“砰砰”的声响,无论是释放压力还是训练对打,老队友们的久别重逢,除了有说不完的话,更有打不完的球。
*********
距离球队到达京北已经过去,
以来,球队完全投入到近乎变态的体能训练之
,虽然还没能形成质的飞跃,但看到
家能适应的强度越来越
时,赵舒奕多少有些欣慰。
她贯以来便
张“体能训练”的重要
,
任教时还带着全队开始每
的晨跑热身,不到半年时间,整支球队的体能状态便有了
幅度提
,而在这之后,她便只将体能训练保留在每
晨跑
,训练核心慢慢放在了技战术的演练。
然而聂云的变化让家看到了方向,以往跑个
千米就喘得不行的戴歌如今也开始要求
加量,卧推、深蹲,各式有氧与无氧的结
,球队
已然营造
股“折磨自己”的文化来。
“对自己狠点”成了
部分队员的口
禅,甚至成了相互攀比的谈资,而赵舒奕这会
却是不用管教太多,唯
需要
心的是
家的科
运
量,避免
现意外伤病。
“抽……抽签结果来了!”
就在众热火朝
的咬牙“折磨”自己时,角落
正休息的黄克强却是惊喜的叫了起来,看着众
面
疑惑的望着自己,赶忙将手机向前
摆:“看,Cuba
论坛
新鲜
炉的抽取分组,热乎的。”
众自然不会去看他的手机,各自解散休息拿
手机刷起了讯息:“D组,又是D组?”
“浙体、云都,老对手啊!”
“宝林、湘,这些队伍怎么样?”
……
“都过来吧!”赵舒奕的集哨声打断了众
的议论,球员纷纷朝着教练靠拢,
悉
围坐成
个圈,等候着教练
话。
“这个分组我看了,稍后我会把小组赛对手的数据特点在群
,
家
个参考,心
有数,但
我们还是继续练体能,按照我的计划,
体能,
技战术演练。”
“那教练,这次的签,到底怎么样啊?”虽然小伙子们满怀信心,但毕竟去年抽到了所谓的“之组”,谁也不希望那样
强度的小组赛对阵再来
次。
“就我看来,这支签喜忧参半,”赵舒奕倒是给了
肯的评价:“我们的小组赛对手没有太强的球队,以我从他们的比赛视频来评估,这些球队都有着明显的短板,只要我们拿
深海站的正常实力,进16强不在话
。”
“但是,因为小组规避原则,在后面的