，两
都开始打起哆嗦来，腰
也
，随后全身燥热，额
都
了汗。
郭烨知道自己坚持不
去了，于是站了起来，揉了揉
的膝盖，「吴叔，
是这样么？」
吴忠远
了：「你这样
不的站，只会站得腰肌劳损。
步，步，
重要的是个字，要站个来。」
「站个来？」郭烨听不明
。
「你看见过
骑没有？」吴忠远没有了笑
：「纵奔腾，身体随着
起伏。步，是先贤从骑
领悟到的拳术根基，所以站着的时候，也要站
得起伏，凭空站匹来。」
「纵奔腾，那个起伏的劲
是借助的，所以不了功
，但是在平
就不同了，你的起伏劲，等于是把融入了身体。你不的站着，身体
重心全放在膝盖，蹲久了，膝盖肯定要问题。」
「还有这个道理？」郭烨从来没有想到，就个简单的姿势，却蕴
了那么
多的
在
面。
「你看我怎么蹲的。」吴忠远说着，也
了个步，郭烨只见到他身体轻
微起伏，就好像微风吹
翻
样。
「来，你来蹲着。」吴忠远
了示范，郭烨跟着就
。
「蹲定要劲先到脚掌，起的时候，脚底
要
爪样
抠在，
个脚抠，就牵了小的骨和肌
，膝盖自然挺起来，膝盖挺，
绷紧，提腰，收腹。这是起劲。」
「伏的劲，你脚掌要鸭和鹅，脚蹼，都要松开。这样膝盖松，
松，腰坐，腹鼓。」
「就在这轻微的起伏之间，不停转换全身的重心，这样才能不使重心老落
在个方造成身体损伤。」
郭烨越听越觉得有道理，连连点，照着吴忠远的话去。
开始，郭烨根本无
到这起伏，但是吴忠远就在身边，每当郭烨的
劲没有落到位置的时候，他就用脚踢。
郭烨被踢的方仿佛针刺样，肌受刺激，全身的劲吧嗒就到位了。
「起伏的幅度不要，就是脚寸的距离。你起伏，始终要把这寸
距离的劲蹲
确了。越确越好！」吴忠远教的时候，
分严厉。
果然，会了这起伏之后，郭烨站的时间由原来的分钟，延长了
多分钟。
但是分之后，郭烨觉得有些晕，这起伏，就好像晕船样，胃
面直翻腾。
「是不是感觉到晕，像晕船样，要呕吐？」吴忠远好像知道郭烨的感觉。
郭烨连忙点。
「不用站了，你起来吧，你的身姿势都到位了，只不过没有到位。站的
时候要
空虚
。」
「什么是空虚？」郭烨站起来，口口喘息了半
，才把反胃的感觉
压了去。
「这是
卦形意门拳经的术语，也难以解释，你跟我来。」吴忠远想了想
：「你跟我来。」
两了楼又去往
楼
，郭烨早才跟
来了
，刚才站步站
得膝盖得要命，现在又经过这么折腾，爬了几级的泥楼，膝盖得连站
都差点站不起来了。
「你看面这片景！」吴忠远不等郭烨休息，前面开阔的街景，这个
年
改革开放才刚刚到来，还没那么多
楼厦，多都是两层
层的楼
。
郭烨也看着，前面是浙
的
，辽阔至极，景
分的怡，看着看
着，郭烨觉得自己浑身都舒服了许多，不了，腰不痛了。
「登望远，视野开阔，心
就轻松，疲劳也就缓解了。这就是空虚。」
吴忠远真像个师父样对郭烨说着道理。
「纵奔腾的时候，视野特别开阔，这样骑也就不觉得累。同样的道理，
晕船的时候，站在
板，吹吹风，向远
望望，也就不晕了。」
「所以，站步的时候，不但起伏，劲要到位，同样
也要放开阔
去，有登望远的意境在面。」
「这样的步，才算站正确了。这些都是
就有的道理，只是们平时
忽略了，是先贤们把它们总结起来，融进了武功之。武功不是神话，它就在
之，只要注意了，就能化
朽为神奇。」
郭烨听着这话，好像子明了许多，他感觉到扇自己从来没有见过的
门向自己慢慢敞开。
「道理和姿势我都告诉你了，你先练习半个月吧，站效果再来找我。」吴
忠远说完，转身了楼。
