强，
筋造骨，养
益髓。
这
，全村的
都迫不及待要吃锅
，
伙
在云昭
声令
，开始吃特吃起来，蓝宁也在其。
当家饱餐顿后，果真身体开始
现变化，些男突然力旺盛，全身
烫，有的甚至撕裂衣服，双手不停捶打
膛。
那边小孩子扭打作团，你拳，我脚，都显得
分
躁。
「家盘膝坐，我教家修练之
，稳定你们体
那道力量。」
云昭喝声，说毕众都围着圈坐，盘膝打坐，云昭开始口唸诀，众洗耳恭听。
慢慢
，蓝宁照口诀运转体的力量，他感觉到体狂的力量慢慢受控，身体正在
收这股力量！
小时后，众吁口浊气，皮肤
盖着层黑煳煳的
，云昭也是样。云昭叫众莫惊讶，这是体的杂质，也可叫
素，现在
除体外，是好事，只要洗个澡把污物洗去就可。
村
在片热闹声散去，各归各家。
(
完，待续。)
