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了,紧张的时候不要猛把膝盖往收,很易摔倒的。”

    “重心向前,减速的时候双脚向外放些就好,不要太快,也不要放得太多,急刹车是很易摔倒的。”

    周为黎岐重新系好围巾,“重要的是,你要放松,让身体放松,享受这种自由而惬意的感觉。”

    这次,黎岐成

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