了,紧张的时候不要猛把膝盖往收,很易摔倒的。” “重心向前,减速的时候双脚向外放些就好,不要太快,也不要放得太多,急刹车是很易摔倒的。” 周为黎岐重新系好围巾,“重要的是,你要放松,让身体放松,享受这种自由而惬意的感觉。” 这次,黎岐成