。
顺利跑完全程的
根据时间
名，后面再接那些没有跑完的，根据失禁
前跑
的距离来名。
这种运我是
次参加，之前几
并没有这个
。
听到号令之后，我是班级
唯个没有经历过而了解的，只知道听到哨声就应该立刻起来。
然而随着我刚起跑，膀胱
的液立刻开始疯狂的在体晃，想要挣脱束缚逃离我的体。
这
让我直接傻住，刚起跑几步就直接来了个急停。
不断控制着自己，用力的收缩小
，忍住不让体的液
来。
然而就在我这么停滞的时间
，同
们个个已经从我身边离开。
她们以种比较别扭的姿势过去，时之间让我成为垫底的那个。
不行，必须要赶紧追
去。
明明小腹有着难以忍受的意，但是
后名仍然是输掉比赛。
没
，咬紧牙关，我立
冲了去。
我以较快的速度不断前行，
看刚刚超过我的那些同们已经再次现在视野之。
我不断进行着接近，越来越近，越来越近。
她们没跑的很快，我同样也不能跑的特别快。
我必须保持现在这个速度，再快些都要来。
慢慢的，我距离倒数
名已经只有几个身位。
赛程已经过去
分之，我还有很
的机会反超。
慢慢的在即将跑完圈之时，我已经超过倒数名。
家因为速度都不是很快，并没有拉开很的距离。
我继续朝着前面追赶，我要
明自己，我是。
圈过去，赛程已经过半，我来到间梯队。
左右的同们此刻都涨红着脸，用手轻微捧着小腹，已经根本不是跑步的正确姿势。
我也好不到哪去，我感觉自己的膀胱即将爆
样，尤其是在这跑之，那液纷纷不断向外面
压着。
它们想要突破我的体，它们想要外面的新鲜空气。
我感觉到自己的小已经有些
润，这不是
，而是已经开始有渗了来。
这还并不算犯规，因为我能够看到家的
侧都挂有些珠。
家此刻也并不好受，个个是强忍着意在进行。
我再次稍微提速，终于在分之
赛程的时候与名肩并肩，开
落的差距此刻已经弥补回来。
超过了，超过了。
我的心疯狂的呐喊，在比其他稍微快些的步伐，终于超过了这名。
「啊！！！」
也正是超过的瞬间，激的心以及剧烈运的后果。
我不由自
的爆
阵娇喊，然后
股坐在
。
因为在我喊去前的瞬间，我终还是没忍住全部了来。
坐在的我就好像床的婴
，量的液从我的小不断喷涌而，挥洒在这运场。
后名，还是让我拿到了。
部分女
都完成了比赛，还是有小部分在后关
没有忍住失禁了来。
根据老师的说，家跑这种８００米憋耐力赛应该问题不，还是我来的缘故，让其他也有所放松。
平时家要训练的是更长距离的耐力赛，那个则是更加的折磨些。
个项目拿到了倒数，终于解决了意的我重新燃起斗志。
不能来到就拿倒数，后面的项目我必须要取得优秀的名次。
个项目同样是耐力跑，不过是
耐力跑。
老师很快拿来道
，每个小小的跳
。
这个项目前几我是训练过的，有所接触也算稍微有那么些
练。
将个跳放在自己的殖敏感点，也正是这个项目是特殊允许可以摘
的校
卡。
我和同们将校卡的夹子轻轻拿，揉了揉有些红的。
接着讲校卡塞入到长筒袜的袜圈之，有的是绑在带，有的是用次
作为换让男
忙保管。
先将个跳塞入自己的小，这是常规的项。
这个项目根据年级不同
也不同，的只需要带着跳比赛即可。
而我们还需要在两个也加装跳进行比赛，算是难度的增加。
跳如何固定在，方式多种多样，家可以选择喜欢的方式进行。
其多使用的两种方式，种是用胶带将跳紧紧粘在面，这样震的感觉。
种方式则是用那种带有夹子专门服务的跳，将跳夹到面。
这样跳震起来的感觉其实并不，但是跑起来跳的重量不断
曳，带的夹子夹住更会因为疼痛产刺激。
除此之外还有其他些方式，什么
盘啊、捆绑啊种类相当多，只不过使用的数少而已。
的会更加难度，除了这个跳外还
