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    绑好以后拿另外条10米长的绳子开始绑自己的部，先围绕着自己的

    面绑圈在背后打结。

    随后将绳子的绳跨过自己的肩部绑在前面的绳子，在把绳子围绕着

    部的面缠绕个圈在背后打结。

    随后将多余的绳子对齐打