度，估计你累
也
不完，这跟太极
样，不是讲究速度的
，则是讲究控心，静气。”
方游有些抓狂了，娘的，控心，静气，哥们现在累得气喘吁吁的，怎么控制，心脏嘭嘭
跳个不停，怎么能平静
来。
“你试试每个俯卧撑，你深
口气，到了完，再吐
来。”看到方游脸的茫然，老
笑着
点着。
知道怎么控制不早说，方游有些幽怨的望着老，然后按照老的方
起俯卧撑来。
咦，的确有点效果，心跳的不是那么厉害了，方游有些惊异，将自己的
作变得缓慢，呼吐气都跟着俯卧撑的作而来，终于，他感觉自己的身体越来越轻松。
而体
的灰
气
似乎也有些蠢蠢
，不过到了
后，却是继续安静的呆在丹田之
，没有了点静。
虽然按照这种方，方游点点的坚持了来，可是到了
多，他整个累得面有些
，额
滴滴的汗不断的顺着脸颊到
，每个，他的手都剧烈颤抖着，仿佛个不稳，他就要趴倒在般。
“呵呵，小伙子，行了，站起来休息会吧，我答应教你太极拳了。”看着方游直坚持到了现在，也没放弃，老有些欣慰的笑了笑，对着方游摆了摆手。
方游却是
了，现在可不是你叫我站起来，我就站起来的时候了，他面
笑
，对着老说道：“老爷，您要百个，我就给您百个，要不然，我实在怕您老不用心教啊。”
老张了张嘴，后面惊讶的笑着了，这小子，怎么跟自己年轻时候样的倔脾气。
这多个俯卧撑，方游的无比的艰难，手臂像灌了铅般，每都几乎耗
了他的力气，咬紧牙关，方游没有放弃，坚持到了整整百个。
完后个，没等老说话，他整个先趴倒在，用尽后的力气将身体翻转了过来，仰面朝
躺倒在，喘着
气，全身的衣服已被汗
完全
透，他现在真正的连手的力气都没了。
方游无奈笑，他娘的，现在就算有辆卡车压过来，自己也没了遁的力气，想了想，他却又苦笑了，貌似遁用的是体的灰气，而不是力气。
“给，小伙子，哎，现在别喝，先用擦擦汗，等个几分钟再喝，要不然，你这百个俯卧撑算是废了。”方游正跟猪般的躺倒在，忽然，从旁边递过来了个
巾，和瓶矿泉，方游顿时
睛亮，把抢过老手的矿泉，打开瓶子，正准备牛饮通时，老却抓住了他的手臂，有些无奈的说道。
听到老的话，方游有些茫然了，自个
时，和同打完蓝球，跑完步，累得虚时，都是立刻拿瓶矿泉，口喝到底，这老竟然要自己等几分钟，难不成他想渴我。
“小伙子，你真没点常识啊，完剧烈运功之后，必须要等分钟才能喝，要像你那样的
饮，那就等于慢
自
了，不仅会增加肠胃的负担，而且还会使你本来运后得很快的
液更加快些，除此之外，你体的些营养
素也会
时紊，甚至还会现心力衰竭，心闷腹胀等严重的后果。”看着方游脸的疑惑和幽怨，老笑着说道。
我靠，听到老的话，方游有些目瞪口呆，不就是想喝你瓶，不至于这么抠吧，喝点竟然还和慢自扯关系了，这也太夸张了吧，自己喝了那么多年，都没事。
“呵呵，小伙子，不相信老子是吗，不相信就喝口试试。”老的脸了诡异的笑，不怀好意的看着方游。
ps：码字码到半，键盘又废了，个帐号都是求别给的小写字
，悲剧啊。
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