娘怔了怔,但随即也明
了秦
为什么会如此
度,说
了他压根
就没吃亏。
到了秦
这个份
,显然不能因为
时痛快去给艾丽丽太多承诺,如果真会有个试管婴
现,这跟艾丽丽自己掏钱到
/子库弄个孩子回来能有多
区别?
“现在你明了吧?”女汉子笑笑道,“后来丽姐到我家门
认
的时候,
哥也是
块
去的,按理说起来,我现在是
哥的小舅子,只不过我从来没打他的旗号混
子罢了。我有手有脚自己能赚钱,老老实实
就行了;我
对这个
掉
来的女
挺喜欢,但也不准我跟着
哥淌浑
。所以啊,我跟丽姐之间的关系你别想太多,之前我没
跟你提这层关系的缘故就是,我从来没在
哥和丽姐面前
提这些,我不想让他们觉得我是在他们面前邀功……”
娘恍然,若有所思
点点
道:“难怪!难怪!难怪丽姐对你这么信任,难怪丽姐说,连
哥都觉得你这
靠谱……”
“行了,是你自己想得太多了,”女汉子轻松笑笑,“快去练吧,汗,把酒劲
消消。”
娘点点
,自己热了
身自己练习去了。
过了会
,艾丽丽喘着运
装
来了。
来之后就是先热身,然后走到女汉子旁边,把
巾挂到脖子
,对女汉子道:“菲菲,
个忙,我
几组仰卧飞鸟。”
“好嘞!多少的?”女汉子爽快走到哑铃架边问道。
“斤的就行了。”艾丽丽在飞鸟凳
躺了
来,舒展了以
手臂,准备接招。
女汉子看了以杠铃片
的标记,拎起
对
斤的哑铃,走到艾丽丽身边,缓缓
放到了艾丽丽举起的的双手
。“好了!”艾丽丽轻呼
声之后,女汉子立刻松手。
艾丽丽深口气,以标准的
作开始
仰卧飞鸟。用哑铃
仰卧飞鸟其实挺锻炼
。与组
器械或者其他固定器械
仰卧飞鸟不同,哑铃
仰卧飞鸟,在同等重量
更费力
些。因为组
器械和固定器械有导轨固定重物,重物在移
的时候不会
现方向偏差,而哑铃则不同,同
个
作标准与不标准之间差异会非常
。所以,为了稳定哑铃的运
轨迹,这需要
半身的肌
群全都
于紧张状态。
女汉子看着艾丽丽标准的作,心
有点小小的羡慕。毕竟
家是练过这么多年的,
作很标准不说,
半身的线条也是没得说。赘
肯定是
点都没有,肌
线条也不像男
那么夸张,整个身体
,虽然是平躺,但
前的那道沟依然很深。艾丽丽的运
/衣款式女汉子是知道的,只有防凸点的
/贴,没聚拢效果。在没聚拢效果的
况
平躺,居然还能有两
分深的沟,这虽然不能说明“
”,但百分之百是“挺”,比那些靠垫子垫起来的
牛
多了。
垫子那玩意,能骗过外行,绝对骗不过
行和自己的老
。有些不锻炼的懒女
,
靠垫子托得老
,晚
回去
洗澡,如同两个瘪气的气球
般耷拉在
口;身
虽然没什么肥
,浑身的
都是松垮垮
,走两步就是阵阵
,让老
瞬间软
去的节奏有木有?
艾丽丽的飞鸟组是
个
组,耗时靠近
秒,很长了,
作的时间越长,说明
作速度越慢,对肌
的锻炼效果就越明显。毫无疑问,多年的锻炼
来,艾丽丽肌
的耐力相当强。
女汉子羡慕,艾丽丽沉默,两个个练习
个辅助,
艾丽丽完成了全套的仰卧飞鸟
作,
组
个,
了
组,组间休息
秒,
组
到
个的时候就
不
了。再次坐起身的时候,全身的皮肤
都渗
层油腻腻的汗。
略喘了来秒的气之后,艾丽丽站了起来,就着飞鸟凳,打算
几组
位俯卧撑,算是对仰卧飞鸟的补充。调整好姿势之后的艾丽丽没接着就
,而是转而问女汉子道:“丫
,今
你们在
间
,没把‘事
’
成吧?”
“事?”女汉子
脸的不解。
艾丽丽点镇定,如同在谈喝
吃饭
般:“
床,能有什么事?”
女汉子和娘样,立刻就臊了,站在原
不说话。
艾丽丽远远瞥了娘
,娘
正在组
器械
甩汗。看到娘
没注意到这边,艾丽丽才迅速
拉开运
衣,从“沟沟”的部位抽
支如同牙膏似的的
塞到女汉子手
。
女汉子盯着这只“牙膏”研究了半,疑惑道:“润滑剂?
什么用的?”
艾丽丽珠子
瞪:“小声点!”
“哦哦!丽姐,这什么用的?”
艾丽丽凑到女汉子耳根道:“你们次,你
面如果太
了,他就进不去,到时候折腾个半
,你们累个半
没结果不说,
塞进去了你还要疼了半
……”
“用这个就不疼了?”女汉子意外道。
“谁说不疼了?”艾丽丽没好气道,“该疼还疼,这用了之后能让他进去得快
点,疼就疼那
,之后就没事了。否则慢慢磨蹭,疼半
,划不来。”
“哦……”女汉子听得脸有些红,但还是收好了那支“牙膏”,低声问道,“怎么用?”
“‘魏吉娜’涂满就就成了。”
“‘魏吉娜’是什么啊?”
“你到底是不是女