……请你轻力
点。」
黄乔歆感到腰被拉扯，有点痛。
「那……请问是
还是腰？」
阿
问着。
「……还可以，腰请你轻力点。」
黄乔歆也回答得有点尴尬，她的意思不就说明正感到快感。
阿也很聪明，放轻拉扯的力，同时加快转
的速度，黄乔歆口
开始
「嗯嗯」
的
声，她还感到
股
夹住住根
物。
之后又
其他拉筋作，都是不时触碰、抚摸到黄乔歆的敏感部位，但阿
却又很体贴的为她服务，使她的戒心也渐渐
降，尝试享受这种健身方式的乐趣
，阿
后示意黄乔歆站起，然后由
到抚摸到脚底，就连她的和
也不
放过。
「好了，我
概已经了解过瑶瑶小姐的身体，我认为已经很完
了，之不过
妳的比较满，若不多锻錭
肌，将来会
易垂，另外亦可些腰部运
，把仅馀的脂肪消去………」
阿演得很专业的解释后便为黄乔歆订造了几个作。
组作，阿叫黄乔歆坐在摺机摺的作，自己则站在后面观
察，黄乔歆虽然开始选择较轻的重量，但了
数后也感到有点吃力，此时
阿从后托起她的，并且制止她的作。
阯發鈽頁/回家的路 ④ⅴ④ⅴ④ⅴ.Ｃ○Μ
哋
咘頁/迴家锝潞 ⒋Ｖ⒋Ｖ⒋Ｖ.Ｃоm
「不对了，瑶瑶小姐的用错力了，这个作应该靠的力量，而不是手的力
量，现在请尝试在我掌手的方用力吧。」
黄乔歆渐渐习惯阿的贴身教导。
她尝试照阿的方
用力，果然效果有点不同，每次用力时，都会稍
稍提起，腋的位置感到变得坚挺，当黄乔歆瑶瑶感到疲倦时，阿会揉搓她的
，为她按摩。
「外面的健身室因为怕尴尬，所以绝不会这种贴身的练习，但在这裡妳可
以放心享受特别的健身服务。」
阿继续揉搓着她的巨，让黄乔歆感到很舒服。
休息够了，又再练习，重覆了概
次，阿认为已经够了，黄乔歆对着镜
子，感到自己的的确比之前更坚挺了，连她自己也不相信那么快见效。
「刚完时效果很明显，但要经常，效果才能持久，接着我们些腰部
的运吧。」
阿笑着说道。
黄乔歆被安
睡在张长椅，半身则对着阿，之后阿竟然把单车裤
脱了，
条巨的
，这举令黄乔歆也呆了。
但慢慢却被这的外表
引，又黑又
又，
起时，阿把黄乔歆穿
着
袜裤的双
垂直的举起，将自己的巨根夹在两间，位置正好在正
方，然后唤黄乔歆开始Ｓｉｔ－ｕｐ的作。
这个姿势令黄乔歆感到相当吃力，不了多少次便要休息，而阿就会衬机
按摩她的蛮腰和，当手擦过袜时，又会产
「沙沙」
的声音。
「阿教练，你按摩的手势真好，弄得我好舒服，难怪琳恩直很
来．．
．」
阿报以个微笑，然后拿起黄乔歆的脚腕，开始
起来。
「啊呀…不要……好痒啊……嘻……」
「这样可以促进
液循环的。」
阿甚至吮着黄乔歆的脚趾，慢慢袜裤被他弄得满是口
迹。
「嗯……啊……呃，对不起，不知不觉就……」
阯發鈽頁/回家的路 ④ⅴ④ⅴ④ⅴ.Ｃ○Μ
哋咘頁/迴家锝潞 ⒋Ｖ⒋Ｖ⒋Ｖ.Ｃоm
黄乔歆慢慢闭起
睛享受，更不自觉了好几声，连忙向阿道歉，然后
又再继续练习。
这次阿更在她Ｓｉｔ－Ｕｐ时，把在她的和两间抽
，
传来的
软感觉令她开始乏力。
「啊嗯……教练你这样磨，叫
家怎样去……」
「不，妳这是腹肌力量不够，若不这样好好训练的会，
时便不能好好扭
腰部。」
阿
导着。
「可是这样好舒服…啊…我用…嗯……不力……」
黄乔歆任躺来，专手享受身的快感。
阿只好请推来檯骑
机，但比起般的骑机，它的坐位到
够躺
个成年。
「这样的话，我唯有跟瑶瑶小姐妳起腰部练习。」
阿先用绳把黄乔歆的双手缚在后面，黄乔歆虽然不明
，但也照着。
阿把自己的衣也脱了，然后躺在骑机的椅子，然后示意黄乔歆坐在
她的。
这个
